Цифрові сервіси та здоровий спосіб життя: в університеті відбулася чергова кураторська година
Вер. 15, 2026
Сьогодні у Східноукраїнському національному університеті імені Володимира Даля відбулася загальноуніверситетська кураторська година. Цього разу зустріч об’єднала дві практичні теми — ефективне користування цифровими сервісами університету та турботу про власне здоров’я.
Першим перед студентами виступив Ратов Денис Валентинович, доцент кафедри інформаційних технологій та програмування, із темою «TimeTable — додаткова інформація для успішного користування платформою».
Під час години студенти мали можливість не лише отримати додаткові роз’яснення щодо роботи з платформою, а й поставити запитання, з якими стикаються у повсякденному користуванні університетськими цифровими сервісами. Особливу увагу приділили питанням, пов’язаним із корпоративною електронною поштою, адже саме ця тема викликала найбільше запитань серед учасників.
Другу частину кураторської години провів Лук’янюк Олександр Васильович, старший викладач кафедри фізичного виховання. Темою його виступу стала «Рухова активність як інвестиція у власне майбутнє: довголіття та якість життя».
Спікер розповів студентам про значення регулярної фізичної активності для здоров’я, самопочуття та якості життя, навів статистичні дані щодо рівня залученості населення до занять спортом, а також поділився результатами опитування серед студентів нашого університету. Окрему увагу було приділено якості сну студентів, адже результати опитування засвідчили, що багато хто з них має недостатній або неякісний відпочинок. Ще розглянули загартування організму. За наведеними під час зустрічі даними, лише 17,3 % опитаних практикують загартування.
Окремо спікер звернувся й до викладачів із простою, але корисною рекомендацією — під час тривалих занять робити короткі руханки хоча б на 2–3 хвилини. Такі невеликі паузи допомагають зменшити втому, активізувати увагу та підтримувати рухову активність студентів протягом навчального дня.
Студенти, які бажають брати участь у спортивних змаганнях, тренуваннях та інших активностях, можуть звертатися до Олександра Васильовича Лук’янюка та долучатися до університетських спортивних ініціатив.
Кураторська година вкотре показала, що такі зустрічі можуть поєднувати різні, але однаково важливі для студентів теми — від вирішення щоденних організаційних питань до формування корисних звичок і відповідального ставлення до власного здоров’я.
