Проведено чергове засідання Університетського центру медіації та ментального здоров’я.

23 березня 2026 року відбулося чергове засідання Університетського центру медіації та ментального здоров’я, який працює на базі кафедри психології та соціології факультету здоров’я людини університету. Для викладачів та співробітників університету відбувся інформаційно‑просвітницький захід на тему «Альтернативні способи врегулювання конфлікту та їх вплив на ментальне здоров’я особистості». Учасники розглянули основні концепції медіації, навчилися впізнавати конструктивні та деструктивні моделі вирішення конфліктів, а також обговорили, як вибір певного способу врегулювання конфлікту може впливати на емоційний стан, рівень стресу та загальне ментальне здоров’я особистості. Увагу було звернено на профілі психоемоційного стану викладачів, а також на особливості професійного вигорання саме педагогічних працівників.

Окремим блоком заходу стало обговорення ментального здоров’я учасників освітнього процесу, значення щоденної саморегуляції та особистісної підтримки. Присутні на заході опанували практичні навички відновлення та підтримки ментального здоров’я, зокрема техніки емоційного регулювання, профілактики вигорання та ефективного відновлення після емоційно навантажених ситуацій. Акцент було зроблено на тому, що свідоме підтримування власного психологічного благополуччя є запорукою професійної ефективності, стійкості та якісної взаємодії зі студентами та колегами.

Як говорять психологи: «Той, хто вміє відновити себе, вміє й вчити, спілкуватися та відстоювати справедливість, не втрачаючи людяності».